Journée mondiale sans Facebook : apprenez à faire des pauses

Le 28 février est la Journée mondiale sans Facebook ! J'en ai profité donc ce matin pour mettre en veilleuse mon compte personnel, mon groupe de 2300 membres et mes pages !

Car on ne se rend peut-être pas compte de notre addiction. Pourtant, elle est bien réelle. Demandez-vous ce que vous faites sur Facebook, ce que vous retirez de tout ce temps passé sur le site. Du bonheur ? Certainement pas... Le bonheur est bien au-delà de votre écran.

Bien sur, si j'avais le contact de ces 650 amis à majorité virtuels, je leur enverrai un sobre mail du genre : « Salut, juste pour t'informer que je fais une pause Facebook. Mais je suis toujours disponible à cet email ou à mon numéro habituel ! Prends soin de toi ;) ».

J'avais beau essayer de nouer des liens avec ces amis virtuels ou avec les 2300 membres du groupe et à me rapprocher d'eux, au fond, Facebook reste un espace exhibitionniste où on étale sa vie privée et ses humeurs à la limite de l'indécence.

Et ce voyeurisme malsain et latent qui est perceptible chez la majorité me dérange profondément.

Je n'aime pas trop ce côté contemplatif illusoire. Vraiment, notre temps sur Terre est trop court pour se permette ce luxe de Narcisse. Et quand on veut prendre des nouvelles des gens, on les demande vraiment, par téléphone ou on se rend visite.

Instantanément après avoir quitté Facebook, je me se sens mieux. J'ai comme l'impression d'avoir éteint un téléphone et je me sais et me sens plus libre et surtout plus sereine de ne plus subir ce flux incessant d'actualité souvent anxiogène.

Bien entendu, c'est une pause, je ne sais pas combien elle durera, la dernière a duré cinq mois !

Et vous ? Vous mettez quand votre compte en veille ? Essayez, et si vous ne pouvez pas, faites des pauses Facebook, tentez de poser une limite à votre consommation quotidienne : Établissez des créneaux horaires où vous vous autoriserez quelques minutes pour "admirer" la vie de vos amis virtuels. Une fois cette pause terminée, retournez à la vie réelle et vivez pour de vrai. Car, ne vous méprenez pas, Facebook ne vous apporte rien d'autre qu'une satisfaction imaginaire. Avoir 1000 likes sur une photo, c'est comme être riche au Monopoly, ça ne sert à rien...:)

#Lifestyle #Facebook #Réseauxsociaux