La cure santé dos au Royal Elyssa

Raja Ferchiou
16 mars 2017
2 min de lecture

Le mal de dos touche des millions de personnes dans le monde et l'on estime que 80% de la population sera amené à souffrir d’un mal de dos au cours de sa vie. Motif de consultation médicale le plus courant, il représente une cause importante d’incapacité et peut avoir différentes causes.

Traitement

Le repos, la prise d'anti-inflammatoires ou d'antalgiques et les séances de kiné peuvent être prescrits pour soulager la douleur. Dans tous les cas, la prévention est essentielle. Il faut pratiquer une activité physique régulière, faire du sport, éviter les mauvaises positions, surveiller son poids et apprendre à se relaxer. Quand le mal de dos est installé ou qu’il arrive brusquement, il y a plusieurs possibilités pour le soulager. Pour calmer la douleur, plusieurs traitements sont disponibles : antalgiques (aspirine, paracétamol), anti-inflammatoires, décontractants musculaires... Avant de prendre quoi que ce soit, il faut tout de même demander conseil à son médecin ou à son pharmacien. L’application locale d’une pommade ou d’un gel peut également compléter le traitement. D’autre part, les kinésithérapeutes et ostéopathes peuvent être d’une aide précieuse. De même, une étude sur la pratique du yoga a montré les effets bénéfiques de cette activité sur le mal de dos, notamment lorsqu’il est dû au stress.

Une alternative : la cure thalasso

Souffrant de maux de dos chroniques, je vous parle aujourd'hui d'une alternative que j'ai essayée : une cure spéciale dos de trois jours dans un merveilleux centre de thalassothérapie que j'adore : le Royal Elyssa Monastir.

Mme Palomba, la directrice du centre, m'a concoctée un programme à la carte adapté à mes problèmes de dos : Gommage tonique aux agrumes, Bain revitalisant à la crème d’algues, Duo enveloppement force marine, Massage à affusion à l'huile de magnésium et Massage du dos par le merveilleux kiné du centre, Aymen (durée moyenne des soins par jour : 3 h 00).

J'ai également profité les matinées de l’immense piscine d’eau de mer impressionnante avec son parcours marin, ses bains à remous, ses cascades et ses jets sous-marins hydro-massants.

Pendant trois jours, j'ai fait le plein d’énergie et de vitalité en profitant des bienfaits des algues et de la mer à travers les différents soins prodigués par les thérapeutes du centre. Détente, relâchement des muscles, amélioration de la posture, résultat, mon mal de dos s'est nettement atténué !

Dans de prochains articles, je vous parlerai de l'ostéopathie et du yoga pour soulager les maux de dos et du cou.

En attendant, vous pouvez profiter des bienfaits de la mer et soulager vos douleurs au Royal Thalassa, un des plus beaux centres thalasso au monde !

http://www.royalelyssa.com/fr/