Confiance en soi : des conseils pour être bien dans sa peau

Vous vous trouvez des défauts, des rondeurs, bref rien ne va plus ? Pas facile de s'accepter comme on est… Et pourtant, il suffit de suivre quelques pistes pour se sentir mieux dans ses baskets.

1-Observez vous dans un miroir.

Regardez vous et observez les autres. Vous êtes identiques ? non ! Vous ne leur ressemblez pas, ils ne vous ressemblent pas. Dites vous à voix haute "Je suis la plus belle et je suis unique", il n’y a aucun mal à se flatter et puis on sait bien que l’on est jamais mieux servie que par soi même n’est ce pas ? Alors pourquoi s’en priver ?

2-Si quelque chose ne vous convient pas dans votre apparence, changez le !

Allez chez le coiffeur pour adopter un nouveau look, faites un petit régime ou mangez équilibré si vous vous sentez en surpoids et profitez de la nouvelle collection pour acheter de nouveaux vêtements. Inutile de dépenser des fortunes, quelques petits changements dans votre apparence suffiront et feront que vous vous sentirez vraiment mieux.

3-Faites de l’exercice

30 minutes d’exercice minimum par jour vous redonneront la pêche. (Marche, escaliers, vélo…) le principal est de se bouger pour retrouver son énergie !

4-Souriez !

Et oui, vous serez surprise de voir ce que le sourire peut accomplir comme miracle ! A voir la mine triste des gens, ne soyez pas pareille et démarquez vous du lot en souriant !

5-Faites ce que vous aimez faire !

Vous adorez le dessin, la peinture, la cuisine ? C’est une recette formidable pour s’évader moralement et se ressourcer. Alors prenez le temps de faire ce qu’il vous plait !

6-Entourez vous de couleurs !

Que ce soit dans vos vêtements, dans votre décoration d’intérieur ou autre, prenez l’habitude de mettre de la couleur dans votre vie ! Repérez la couleur qui vous fait vibrer et servez vous en pour aller mieux.

7. Regardez vous de nouveau dans votre glace et complimentez vous !

Arrêtez de vous comparer à des mannequins ou des filles beaucoup plus jeunes. Restez dans votre champ ! Vous avez un idéal qui vous semble difficile à atteindre ? Peut-être qu'il faut revoir vos objectifs et rester raisonnable. "Et puis n'oubliez pas que les photos des magazines sont retouchées, qu'on ne pèse pas toutes 40 kilos et que les hommes aiment les formes et ne cherchent pas à rencontrer Miss Monde… La société d'aujourd'hui fabrique des complexes à tous. Prenez du recul, soyez lucide.

8-Soyez aimables et prévenants avec les autres, tout comme vous aimeriez qu’ils le soient avec vous-même.

Il y a des personnes très belles physiquement qui ne dégagent absolument rien, alors que d’autres personnes moins belles mais par leur façon d’être, dégagent un fort magnétisme positif autour d’elles et attirent les gens.

9-Bichonnez votre intérieur.

C’est l’endroit dans lequel vous devez vous sentir comme un poisson dans l’eau ! Mettez y des objets que vous aimez, des peintures, des cadres qui vous inspirent.

10-Aimez-vous !

• Rappelez-vous tous les jours que vous êtes importante • Ce n’est pas parce qu’une personne ne s’intéresse pas à vous, que vous n’êtes pas séduisante, gardez confiance en vous. • Attention aux vêtements que vous portez : Ne portez pas de pantalon taille basse si cela ne vous va pas ! ou ne portez pas de tee shirt courts si vous n’avez pas un ventre plat ! Sachez adopter les bonnes coupes en fonction de votre morphologie.

• Entourez vous de personnes positives. • Et il va falloir garder ceci en tête : Donnez-vous la permission de ne pas plaire. "Apprenez à vous défaire du regard des autres, à attacher moins d'importance à ce que les autres pensent. Et comme a dit Oscar Wilde "S'aimer soi-même, c'est d'être assuré d'être aimé toute sa vie" !

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