Le Hammam : Destination bien-être

Venu de l'Orient et de l'Afrique du Nord, le hammam a toujours été source de beauté et de détente pour les femmes du monde entier et surtout pour nous, les tunisiennes. Bulle de sérénité et de bien-être, le hammam agit sur le corps comme une cure de jouvence.

D'une température avoisinant les 50 degrés, le hammam, au contraire du sauna est une chaleur à 100% d'humidité. Cette vapeur d'eau est très bénéfique pour notre corps. Non seulement elle nettoie toutes les impuretés et cellules mortes de la peau grâce à la dilatation des pores mais elle agit aussi à l'intérieur. Certaines toxines de l'organisme prennent elles aussi la poudre d'escampette !

Le hammam convient parfaitement aux personnes sujettes à la rétention d'eau, aux problèmes de circulation sanguine et aux difficultés respiratoires. C'est aussi un soin conseillé pour la rééducation musculaire, il atténue également les maux de dos.

Au-delà de l'aspect physique, le hammam a un effet tout aussi bénéfique sur le moral. À l'abri des nuisances sonores, de la foule et du stress, il offre une véritable capsule de relaxation. La chaleur a pour avantage de calmer le système nerveux et de nous rendre plus zen. Prévoyez toujours une pause de 10 à 15 minutes dans la salle chaude avant de passer au gommage. Allongée sur votre serviette, sans lumière agressive ni mouvement autour de vous, il vous offre une pause de bien-être considérable qui jouera aussi sur la qualité de votre sommeil.

Je vous donne mon adresse secrète, un hammam situé dans un bel institut de beauté où l'adorable Amel vous prodiguera un gommage traditionnel, et le petit plus, vous pourrez faire votre brushing sur place après votre douche.

Institut Dame de Cœur

Melika Bouchiba Henidi

13 Rue Amilcar, Cité El Wifek, La Marsa

Téléphone 71 729 734 / 28 104 546

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