Comment être moins stressée au quotidien
Les symptômes du stress peuvent aller de la petite migraine à l’insomnie en passant par l’eczéma et l’ulcère d’estomac. Autant dire que...
Ma définition du bonheur
Nous cherchons toutes à être heureuses, et si nous atteignons ce but, alors nous considérons que nous avons réussi notre vie. Nous...
Ménopause : médecine douce ou traitement hormonal ?
Irrégularité des cycles, bouffées de chaleur, irritabilité, prise de poids... La ménopause survient entre 45 et 55 ans. Elle est précédée...
Confiance en soi : des conseils pour être bien dans sa peau
Vous vous trouvez des défauts, des rondeurs, bref rien ne va plus ? Pas facile de s'accepter comme on est… Et pourtant, il suffit de...
Les bons réflexes pour avoir un ventre plat
Vous avez beau faire attention à ce que vous mangez et faire du sport, vous n’arrivez pas à vous débarrasser des bourrelets récalcitrants...
Huile solaire ou crème solaire : quelle protection choisir ?
En été, parce qu’il ne faut pas plaisanter avec sa peau, soleil rime avec protection. Peaux claires, peaux mates ou peaux noires, sans...
Lire augmente l'espérance de vie
Pour vivre plus longtemps, lisez plus....de romans. Vous gagnerez 2 ans d'espérance de vie. Les études scientifiques nous rappellent...
5 bonnes raisons de boire du thé
Un intellect au top Chaque tasse permettrait à notre cerveau de fabriquer de nouveaux neurones et de lutter contre les oublis et les...
Les atouts santé du concombre
Composé à 95% d'eau, le concombre est l'allié minceur idéal pour nous les Quincados. Il est célèbre pour ses vertus beauté, mais possède...
Pourquoi grossit-on à la ménopause ?
Avec la ménopause, les kilos s’installent… Et il est de plus en plus difficile de maigrir. On fait le point La ménopause, impossible d’y...
