La fraise : vertus et bienfaits
La fraise est de retour pour le plus grand plaisir de nos papilles ! Grand allié santé de l'été, découvrez vite tous ses bienfaits !...
Les effets du tabac sur la peau
A l'occasion de la Journée Mondiale sans tabac, j'ai choisi de vous décrire les effets du tabac sur la peau des fumeuses. Rides, teint...
Ventre ballonné et gonflé, pensez aux probiotiques !
Gonflement, ballonnements et autres troubles du transit intestinal sont le plus souvent bénins. Mais un ventre gonflé n'en demeure pas...
Se sentir mieux grâce à la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire ne date pas d’hier : cette médecine douce existait déjà il y a des millénaires, notamment dans les cultures...
Le quinoa, ses bienfaits santé, sa cuisson
Qu'est-ce que c'est ? Bien qu’elle y ressemble du point de vue nutritionnel, le quinoa, appelée le « riz des Incas», n’est pas une...
Ménopause : médecine douce ou traitement hormonal ?
Irrégularité des cycles, bouffées de chaleur, irritabilité, prise de poids... La ménopause survient entre 45 et 55 ans. Elle est précédée...
Les bons réflexes pour avoir un ventre plat
Vous avez beau faire attention à ce que vous mangez et faire du sport, vous n’arrivez pas à vous débarrasser des bourrelets récalcitrants...
Huile solaire ou crème solaire : quelle protection choisir ?
En été, parce qu’il ne faut pas plaisanter avec sa peau, soleil rime avec protection. Peaux claires, peaux mates ou peaux noires, sans...
Lire augmente l'espérance de vie
Pour vivre plus longtemps, lisez plus....de romans. Vous gagnerez 2 ans d'espérance de vie. Les études scientifiques nous rappellent...
Bronzage : SPF, comment choisir le bon ?
Crèmes et huiles solaires indiquent toutes un chiffre appelé « SPF ». Mais ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir ce...
