Faire face aux difficultés de la vie
Les épreuves font partie de l’existence. Moments de désarroi, de souffrance, elles demandent à être reconnues comme telles. Traverser une...
Les taches brunes ne sont plus une fatalité !
Les taches brunes sont dues à un dérèglement de la cellule pigmentaire de la peau : le mélanocyte. Toutes les taches ne se ressemblent...
Ménopause : médecine douce ou traitement hormonal ?
Irrégularité des cycles, bouffées de chaleur, irritabilité, prise de poids... La ménopause survient entre 45 et 55 ans. Elle est précédée...
Confiance en soi : des conseils pour être bien dans sa peau
Vous vous trouvez des défauts, des rondeurs, bref rien ne va plus ? Pas facile de s'accepter comme on est… Et pourtant, il suffit de...
Les bons réflexes pour avoir un ventre plat
Vous avez beau faire attention à ce que vous mangez et faire du sport, vous n’arrivez pas à vous débarrasser des bourrelets récalcitrants...
Huile solaire ou crème solaire : quelle protection choisir ?
En été, parce qu’il ne faut pas plaisanter avec sa peau, soleil rime avec protection. Peaux claires, peaux mates ou peaux noires, sans...
Bronzage : SPF, comment choisir le bon ?
Crèmes et huiles solaires indiquent toutes un chiffre appelé « SPF ». Mais ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir ce...
Pourquoi grossit-on à la ménopause ?
Avec la ménopause, les kilos s’installent… Et il est de plus en plus difficile de maigrir. On fait le point La ménopause, impossible d’y...
10 conseils pour enfin réussir votre régime !
Suivre un régime ne s'improvise pas, et on aura beau essayer de faire attention quelques semaines dans l'année, la promesse minceur ne...
Comment profiter pleinement de ses vacances ?
Depuis le temps que nous les attendons ! On a parfois tendance à faire des vacances d’été l’objet de toutes nos envies. Au risque d’en...
